ام بنين طباخة2025

ترند في أوروبا بطاطا كريسبي بدون طباخ

يومنا الغذاء الكامل للمرأة الحامل عالي البروتين من الصبح لليل حتى يطلع الطفل من بطن الأم مدبدب

الباچه على طريقتي الخاصة دايما يقرفون منه بسبب فك الأسنان تعالي اليوم شلون نوخر فك الأسنان

ضيفي السفن ويا الحليب الباودر على أفخاذ الدجاج على الطريقة التركية أفخاذ المشوية الروعه ذايبه ام

تسعة وصفات بجهاز واحد بدون لا طباخ ولا فرن

صمون بدون فرن ولا طباخ ونسوي كباب دجاج بدون موية بس بدون فحم ولا طاوة كباب لحم ويا سلطه 4وصفات

مرقه طماطه بالدجاج بدون زفره وطعم روعه شيف غفران آم بنين

تعالوا الكنتاكي مال مطاعم وشلون يطلع عندنا بدون ماتتفلش بالقلي ويطلع متماسك بدون دم كول سلو

تعالوا نسوي زنكر بركر بالبيت مثل المطاعم من أيادي الشيف غفران أم بنين

يوم كامل دايت اللي نزلت أنا عليه 25 كيلو أول يوم راح يالأسبوع إفطار وغدا وعشاء جملة السعرات1360

طرشي مزيت بالقرنابيط والزيتون والليمون خلال يوم واحد سعره بالمحلات طرشي غالي نقدر احنا نسويه

متابعة طلبت برياني بزل حتى الشعرية بزل وياها دجاج مثل مطاعم وصلصة مالتها رهيبه

اليوم الثالث بالمزرعة أجواء عائلية 35 نفر اتحدوني خروف ما يستوي أقل من 5او6 ساعات اني شويته 3ساعه

بانيه مجمده أسهل طريقة شيف غفران آم بنين

الف مبروك للشعب العراقي اخذنا المركز الأول دولي في مصر في طهاة شيف غفران آم بنين

مقلوبه لحم وشلون نخلي يستوي بأسرع وقت ويا زنود الست وبقلاوه ثواب دورت السنة أمي

بركر بالصدر دجاج مثل المطاعم مقرمشات البطاطا شيف غفران آم بنين

الريزو على طريقتي الخاصه شيف غفران آم بنين

بعجين واحدة سويت أحلى العشاء اجاني خطار سويت أحلى الأكلات كعده عربية